<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>sos do makaronu - Okolice Palnika - blog kulinarny</title>
	<atom:link href="https://okolicepalnika.pl/tag/sos-do-makaronu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://okolicepalnika.pl/tag/sos-do-makaronu/</link>
	<description>Proste i sprawdzone przepisy na ciasta, sałatki, śniadania, obiady, przepisy sezonowe, recenzje restauracji i książek kulinarnych</description>
	<lastBuildDate>Sun, 22 Aug 2021 00:10:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.9</generator>

<image>
	<url>https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2017/10/cropped-SPRINGTIME-32x32.png</url>
	<title>sos do makaronu - Okolice Palnika - blog kulinarny</title>
	<link>https://okolicepalnika.pl/tag/sos-do-makaronu/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Sos warzywny z pomidorami</title>
		<link>https://okolicepalnika.pl/przepis/sos-warzywny-z-pomidorami/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Sep 2018 22:11:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przepis]]></category>
		<category><![CDATA[cebula]]></category>
		<category><![CDATA[marchewka]]></category>
		<category><![CDATA[pietruszka]]></category>
		<category><![CDATA[Pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[por]]></category>
		<category><![CDATA[sos]]></category>
		<category><![CDATA[sos do makaronu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://okolicepalnika.pl/?p=1881</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sos warzywny z pomidorami to jeden z najbardziej uniwersalnych produktów w mojej kuchni. Nadaje się dosłownie do wszystkiego. Raz na jakiś czas lubię wrzucić do piekarnika trochę warzyw, a następnie przygotować z nich aromatyczny sos. Tak naprawdę zarówno składniki, jak i ich proporcje za każdym&#160;<a class="read-more" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/sos-warzywny-z-pomidorami/">&#8230;</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/sos-warzywny-z-pomidorami/">Sos warzywny z pomidorami</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Sos warzywny z pomidorami to jeden z najbardziej uniwersalnych produktów w mojej kuchni. Nadaje się dosłownie do wszystkiego.</p>



<span id="more-1881"></span>



<p>Raz na jakiś czas lubię wrzucić do piekarnika trochę warzyw, a następnie przygotować z nich aromatyczny sos. Tak naprawdę zarówno składniki, jak i ich proporcje za każdym razem są dziełem przypadku. Te, które znajdziecie na liście poniżej są jedynie sugestią. Jeśli w waszych lodówkach znajdziecie np. cukinie, pieczarki lub papryki, również możecie bez obaw je dodać.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div id="ceneoaffcontainer694804"></div><script type="text/javascript">var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=694804&channelId=25527&partnerId=16452&graphicId=6355&newTab=false&'+stamp);script.setAttribute('charset', 'utf-8');var head = document.getElementsByTagName('head')[0];head.appendChild(script);</script>



<p></p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Tak przygotowany sos warzywny, doskonale nadaje się do różnego rodzaju dań. Nadaje się do makaronu, lazanii lub pizzy. To taki magiczny składnik, który zawsze dobrze mieć pod ręką, aby w kilka minut przygotować naprawdę smaczny obiad. Dodajcie do niego trochę orientalnych przypraw, a zamieni się w aromatyczne curry. Za sprawą bulionu zmieni się w pyszną zupę. Możliwości są właściwie nieograniczone. A wy jaki macie pomysł na jego wykorzystanie? Napiszcie mi o tym w komentarzach!</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img width="768" height="1024" src="https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/image-121-768x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-4750" title="sos warzywny" srcset="https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/image-121-768x1024.jpeg 768w, https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/image-121-225x300.jpeg 225w, https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/image-121-1152x1536.jpeg 1152w, https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/image-121.jpeg 1488w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure></div>



<h2><strong>Przepis na sos warzywny z pomidorami</strong></h2>



<h3>Składniki na sos warzywny z pomidorami</h3>



<ul><li>1,5-2 kg dojrzałych pomidorów</li><li>4 pietruszki</li><li>4 marchewki</li><li>1 por (biała część)</li><li>2 cebule</li><li>pół selera</li><li>główka czosnku</li><li>pęczek świeżej bazylii</li><li>garść świeżego oregano</li><li>olej</li><li>sól, pieprz</li></ul>



<h2><strong>Jak zrobić sos warzywny z pomidorami?</strong></h2>



<p>Pietruszkę, marchewkę, pora, cebule oraz selera obierz ze skórki. Wszystkie warzywa pokrój w dużą kostkę. skrop olejem, oprósz solą i pieprzem i przełóż do naczynia żaroodpornego wyłożonego papierem do pieczenia. Dodaj czosnek w łupinkach. Piecz przez około 60 minut w temperaturze 160 stopni. Warzywa powinny być miękkie i zarumienione. Nie przejmuj się, jeśli miejscami, lekko się przypalą.</p>



<p>W dużym garnku umieść pomidory pokrojone w dużą kostkę. Dodaj pieczone warzywa, a czosnek wyciśnij z łupin. Całość podlej szklanką wody lub bulionu warzywnego. Gotuj pod przykryciem na średnim ogniu do momentu aż pomidory całkowicie się rozpadną (ok. 60 minut). Następnie dodaj świeże zioła i gotuj przez kolejne 15 minut.</p>



<p>Sos warzywny zmiksuj przy pomocy blendera na gładką masę. Aby mieć pewność, że w sosie nie będzie żadnych skórek możesz dodatkowo przetrzeć go przez sitko. Jeśli sos będzie zbyt rzadki, gotuj go jeszcze przez kilkanaście minut bez pokrywki.</p>



<p>Gdy sos będzie gotowy, możesz zużyć go do pizzy, makaronu lub zapiekanek. Możesz również podzielić go na porcje i zamrozić lub przełożyć do słoiczków i zapasteryzować.</p>



<h2><strong>Zobacz także inne <a href="http://okolicepalnika.pl/category/przepis/sosy-i-dipy/">przepisy na sosy</a></strong></h2>



<blockquote class="wp-block-quote"><p><a href="http://okolicepalnika.pl/przepis/sos-holenderski-przepis-podstawowy/">&gt; Sos holenderski</a></p><p><a href="http://okolicepalnika.pl/przepis/domowy-ostry-sos-barbecue-louisiana/">&gt; Sos barbecue</a></p><p><a href="http://okolicepalnika.pl/przepis/siekany-sos-wielkanocny/">&gt; Sos wielkanocny</a></p><p><a href="http://okolicepalnika.pl/przepis/awaryjny-sos-serowy/">&gt; Awaryjny sos serowy</a></p><p><a href="http://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-napoli-przepis-prosty-sos-pomidorowy/">&gt; Klasyczny sos pomidorowy</a></p><p><a href="http://okolicepalnika.pl/przepis/najlepszy-sos-karmelowy/">&gt; Sos karmelowy</a></p><p><a href="http://okolicepalnika.pl/przepis/klasyczny-beszamel/">&gt; Beszamel</a></p></blockquote>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/sos-warzywny-z-pomidorami/">Sos warzywny z pomidorami</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Makaron z marchewki z prażoną ciecierzycą i sosem imbirowym</title>
		<link>https://okolicepalnika.pl/przepis/dania-bez-miesa/makaron-marchewki-prazona-ciecierzyca-sosem-imbirowym/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Mar 2017 14:18:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bezglutenowe]]></category>
		<category><![CDATA[Dania bez mięsa]]></category>
		<category><![CDATA[Makaron]]></category>
		<category><![CDATA[Obiady]]></category>
		<category><![CDATA[Przepis]]></category>
		<category><![CDATA[ciecierzyca]]></category>
		<category><![CDATA[makaron warzywny]]></category>
		<category><![CDATA[marchewka]]></category>
		<category><![CDATA[obiad bez mięsa]]></category>
		<category><![CDATA[obiad do pracy]]></category>
		<category><![CDATA[sos do makaronu]]></category>
		<category><![CDATA[szybki obiad]]></category>
		<category><![CDATA[tani obiad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://okolicepalnika.pl/?p=1071</guid>

					<description><![CDATA[<p>Odkąd tylko w ojej kuchni zagościła temperówka do warzyw, oszalałam na punkcie warzywnego spaghetti. Wystarczy kilka chwil, a marchewki, cukinie i inne warzywa zamieniają się w wyjątkowo smaczny i zdrowy obiad. Idealna sprawa dla osób, które liczą kalorie. Tym razem postanowiłam poeksperymentować z azjatyckimi smakami.&#160;<a class="read-more" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/dania-bez-miesa/makaron-marchewki-prazona-ciecierzyca-sosem-imbirowym/">&#8230;</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/dania-bez-miesa/makaron-marchewki-prazona-ciecierzyca-sosem-imbirowym/">Makaron z marchewki z prażoną ciecierzycą i sosem imbirowym</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Odkąd tylko w ojej kuchni zagościła <strong>temperówka do warzyw</strong>, oszalałam na punkcie <strong>warzywnego spaghetti</strong>. Wystarczy kilka chwil, a marchewki, cukinie i inne warzywa zamieniają się w wyjątkowo <strong>smaczny i zdrowy obiad</strong>. Idealna sprawa dla osób, które liczą kalorie.</p>



<span id="more-1071"></span>



<p>Tym razem postanowiłam poeksperymentować z azjatyckimi smakami. Jak wiadomo, <strong>marchew</strong> bardzo lubi się z <strong>imbirem</strong>, a <strong>orzechy</strong> dodatkowo podkreślają ich smak. Zrobiłam sos, który nie potrzebuje gotowania, a ciepło łapie od spaghetti z marchewki. Aby danie było bardziej sycące, do marchewki dodałam <strong>uprażoną ciecierzycę</strong> (możecie też wykorzystać ją jako <strong>zdrową przekąskę</strong>!). Całość to bardzo szybkie i smaczne danie, do którego powrócę jeszcze nie raz.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" width="768" height="1024" src="https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/image-169.jpeg" alt="" class="wp-image-5094" title="Spaghetti z marchewki, prażona ciecierzyca, jak zrobić makaron z warzyw, przepis na spaghetti z marchewki" srcset="https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/image-169.jpeg 768w, https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/image-169-225x300.jpeg 225w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure></div>



<h3>Przepis na spaghetti z marchewki z sosem imbirowym i prażoną ciecierzycą</h3>



<p><strong>Składniki:</strong></p>



<ul><li><strong>5 marchewek</strong></li><li><strong>Świeża kolendra</strong></li></ul>



<p><strong>Sos imbirowo-orzechowy:<br></strong></p>



<ul><li><strong>60 g niesolonych orzeszków ziemnych</strong></li><li><strong>100 ml mleczka kokosowego</strong></li><li><strong>Szczypta ostrej papryki</strong></li><li><strong>1 ząbek czosnku</strong></li><li><strong>4 cm imbiru</strong></li><li><strong>1 łyżka soku z limonki</strong></li><li><strong>Łyżeczka sosu sojowego</strong></li></ul>



<p><strong>Prażona ciecierzyca:</strong></p>



<ul><li><strong>Przepis na prażoną ciecierzcycę znajdziesz <a title="Prażona ciecierzyca, jak zrobić prażoną ciecierzycę, przepis na prażoną ciecierzycę" href="http://okolicepalnika.pl/przepis/zdrowa-przekaska-pieczona-ciecierzyca/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a></strong></li></ul>



<div id="ceneoaffcontainer694804"></div><script type="text/javascript">var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=694804&channelId=25527&partnerId=16452&graphicId=6355&newTab=false&'+stamp);script.setAttribute('charset', 'utf-8');var head = document.getElementsByTagName('head')[0];head.appendChild(script);</script>



<p></p>



<h3>Jak zrobić spaghetti z marchewki z prażoną ciecierzycą?</h3>



<p>Rozpocznij od przygotowania <strong>prażonej ciecierzycy &#8211; przepis znajdziesz <a title="Prażona ciecierzyca, jak zrobić prażoną ciecierzycę, przepis na prażoną ciecierzycę" href="http://okolicepalnika.pl/przepis/zdrowa-przekaska-pieczona-ciecierzyca/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tutaj</a>.</strong></p>



<p>Przygotuj sos. Przy pomocy blendera zmiksuj na gładką masę orzeszki, mleczko kokosowe, obrany imbir oraz przyprawy. Upewnij się, że sos nie ma grudek ani nie jest zbyt gęsty. W razie potrzeby dodaj więcej mleczka kokosowego.</p>



<p>Przy pomocy temperówki do warzyw przygotuj makaron z marchewki. Najlepiej sprawdzi się tarka o najcieńszych oczkach, dzięki której stworzysz makaron przypominający spaghetti. Starte marchewki zalej wrzątkiem i pozostaw je na ok. minutę. Więcej wskazówek, dzięki którym dowiesz się <strong>jak zrobić spaghetti z warzyw znajdziesz <a title="Spaghetti z warzyw, jak zrobić makaron warzywny, spaghetti z marchewki, temperówka do warzyw" href="http://okolicepalnika.pl/przepis/zrobic-spaghetti-warzyw-temperowka-warzyw-warto/">tutaj</a>.</strong></p>



<p>Odcedź makaron, a następnie wymieszaj warzywa z sosem i uprażoną ciecierzycą. Podawaj na ciepło, udekorowane listkami świeżej kolendry.</p>



<p> <a href="http://okolicepalnika.blox.pl/2017/03/Latkes-zydowskie-placki-ziemniaczane.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">&nbsp;&nbsp;</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/dania-bez-miesa/makaron-marchewki-prazona-ciecierzyca-sosem-imbirowym/">Makaron z marchewki z prażoną ciecierzycą i sosem imbirowym</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aglio e olio</title>
		<link>https://okolicepalnika.pl/przepis/aglio-e-olio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2015 22:15:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania bez mięsa]]></category>
		<category><![CDATA[Makaron]]></category>
		<category><![CDATA[Obiady]]></category>
		<category><![CDATA[Przepis]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia włoska]]></category>
		<category><![CDATA[pietruszka]]></category>
		<category><![CDATA[sos do makaronu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://okolicepalnika.pl/?p=980</guid>

					<description><![CDATA[<p>Przepis na: Spaghetti aglio e olio Potrzebujemy: 200 g makaronu ( np. spaghetti lub tagliatelle) 7 ząbków czosnku 3 małe, suszone papryczki chili (ich ilość to rzecz gustu i prywatnej tolerancji ostrości) 8 łyżek oliwy pół pęczka pietruszki Jak przygotować spaghetti aglio e olio? Makaron&#160;<a class="read-more" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/aglio-e-olio/">&#8230;</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/aglio-e-olio/">Aglio e olio</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<span id="more-980"></span>
<!--noteaser-->



<h3>Przepis na: Spaghetti aglio e olio</h3>



<p><strong>Potrzebujemy:</strong></p>



<ul><li><strong>200 g makaronu ( np. spaghetti lub tagliatelle)</strong></li><li><strong>7 ząbków czosnku</strong></li><li><strong>3 małe, suszone papryczki chili (ich ilość to rzecz gustu i prywatnej tolerancji ostrości)</strong></li><li><strong>8 łyżek oliwy</strong></li><li><strong>pół pęczka pietruszki</strong></li></ul>



<div id="ceneoaffcontainer694804"></div><script type="text/javascript">var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=694804&channelId=25527&partnerId=16452&graphicId=6355&newTab=false&'+stamp);script.setAttribute('charset', 'utf-8');var head = document.getElementsByTagName('head')[0];head.appendChild(script);</script>



<p></p>



<h3>Jak przygotować spaghetti aglio e olio?</h3>



<p>Makaron gotujemy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu (zazwyczaj zajmuje to ok. 8 minut). W tym czasie na patelnię wlewamy oliwę i dodajemy do niej mocno rozgnieciony czosnek oraz rozkruszone papryczki chili. Dodajemy szczyptę soli. Podgrzewamy na malutkim ogniu 3-4 minuty, uważając aby czosnek się nie zarumienił.</p>



<p>Gdy makaron będzie gotowy, odcedzamy go, a następnie dokładnie mieszamy z oliwą. Posypujemy drobno posiekaną pietruszką i natychmiast serwujemy.</p>



<p>Smacznego!</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/aglio-e-olio/">Aglio e olio</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Spaghetti napoli &#8211; przepis na prosty sos pomidorowy</title>
		<link>https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-napoli-przepis-prosty-sos-pomidorowy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2015 21:43:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Makaron]]></category>
		<category><![CDATA[Podstawowe przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Przepis]]></category>
		<category><![CDATA[Przetwory]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia włoska]]></category>
		<category><![CDATA[Pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[sos do makaronu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://okolicepalnika.pl/?p=939</guid>

					<description><![CDATA[<p>Przepis na: spaghetti napoli i prosty sos pomidorowy &#160;Potrzebujemy: 300 g makaronu spaghetti 2 puszki pomidorów ( przyśpieszy to nieco naszą pracę, ale w sezonie możemy wykorzystać świeże pomidory, ok 0,5 kg) Oliwa z oliwek 2 ząbki czosnku Pół niedużej cebuli Szczypta cukru Szczypta soli&#160;<a class="read-more" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-napoli-przepis-prosty-sos-pomidorowy/">&#8230;</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-napoli-przepis-prosty-sos-pomidorowy/">Spaghetti napoli &#8211; przepis na prosty sos pomidorowy</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<span id="more-939"></span>
<!--noteaser-->



<h3>Przepis na: spaghetti napoli i prosty sos pomidorowy</h3>



<p class="Tre">&nbsp;<strong>Potrzebujemy:</strong></p>



<ul><li><strong>300 g makaronu spaghetti</strong></li><li><strong>2 puszki pomidorów ( przyśpieszy to nieco naszą pracę, ale w sezonie możemy wykorzystać świeże pomidory, ok 0,5 kg)</strong></li><li><strong>Oliwa z oliwek</strong></li><li><strong>2 ząbki czosnku</strong></li><li><strong>Pół niedużej cebuli</strong></li><li><strong>Szczypta cukru</strong></li><li><strong>Szczypta soli</strong></li><li><strong>Kilka listków świeżej bazylii</strong></li><li><strong>Starty parmezan do posypania</strong></li></ul>



<div id="ceneoaffcontainer694804"></div><script type="text/javascript">var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=694804&channelId=25527&partnerId=16452&graphicId=6355&newTab=false&'+stamp);script.setAttribute('charset', 'utf-8');var head = document.getElementsByTagName('head')[0];head.appendChild(script);</script>



<p></p>



<p class="Tre">Na sporej patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek, następnie lekko podsmażamy na niej drobno posiekaną cebulę oraz rozgnieciony czosnek. Po kilku chwilach wrzucamy na patelnię pomidory (jeśli używamy świeżych musimy je obrać ze skórki i pokroić w kostkę). Lekko rozgniatamy je szpatułką, a następnie dusimy do momentu aż sok odparuje, a pomidory całkowicie się rozpadną. W razie potrzeby, możemy dodać trochę wody, która rozrzedzi sos. Jeśli chcecie uzyskać bardzo gładki sos, należy przetrzeć go przez sitko.</p>



<p class="Tre">Sos doprawiamy solą&nbsp;i cukrem. Dodajemy do niego posiekaną&nbsp;bazylię.&nbsp;Łączymy z makaronem ugotowanym al dente. Przed podaniem, posypujemy parmezanem</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-napoli-przepis-prosty-sos-pomidorowy/">Spaghetti napoli &#8211; przepis na prosty sos pomidorowy</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pesto rosso &#8211; pesto z suszonych pomidorów</title>
		<link>https://okolicepalnika.pl/przepis/pesto-rosso-pesto-suszonych-pomidorow/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 21:48:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hummusy i pasty]]></category>
		<category><![CDATA[Podstawowe przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Przepis]]></category>
		<category><![CDATA[Przetwory]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia włoska]]></category>
		<category><![CDATA[pesto]]></category>
		<category><![CDATA[Pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[sos]]></category>
		<category><![CDATA[sos do makaronu]]></category>
		<category><![CDATA[suszone pomidory]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://okolicepalnika.pl/?p=945</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ta prosta pasta jest daje naprawdę spore pole do popisu. Możecie przygotować ją klasycznie &#8211; z bazylii, oliwy i parmezanu, ale możecie spróbować nieco bardziej z nim zaszaleć. Wiem, że bardzo spodobało Wam się np. pesto z liści rzodkiewki (przepis znajdziecie tutaj), do którego i&#160;<a class="read-more" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/pesto-rosso-pesto-suszonych-pomidorow/">&#8230;</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/pesto-rosso-pesto-suszonych-pomidorow/">Pesto rosso &#8211; pesto z suszonych pomidorów</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<span id="more-945"></span>
<!--noteaser-->



<p>Ta prosta pasta jest daje naprawdę spore pole do popisu. Możecie przygotować ją klasycznie &#8211; z bazylii, oliwy i parmezanu, ale możecie spróbować nieco bardziej z nim zaszaleć. Wiem, że bardzo spodobało Wam się np. pesto z liści rzodkiewki (przepis znajdziecie <a href="http://okolicepalnika.blox.pl/2014/06/Pesto-z-lisci-rzodkiewki.html">tutaj</a>), do którego i ja bardzo często wracam. Dzisiaj zaserwuję Wam nieco bardziej klasyczny przepis, na tzw. Pesto rosso &#8211; aromatyczną włoską pastę z suszonych pomidorów. Zaczynamy?</p>



<h3>Przepis na: Pesto rosso -pesto z suszonych pomidorów</h3>



<p><strong>Potrzebujemy:</strong></p>



<ul><li><strong>Słoiczek suszonych pomidorów</strong></li><li><strong>Oliwa z oliwek (może być oliwa z pomidorów)</strong></li><li><strong>20 g parmezanu</strong></li><li><strong>2 ząbki czosnku</strong></li><li><strong>10 listków bazylii</strong></li><li><strong>Pół garstki orzeszków pinii (nadadzą się też inne orzechy i ziarna &#8211; migdały, pestki dyni, orzechy włoskie itd.)</strong></li></ul>



<div id="ceneoaffcontainer694804"></div><script type="text/javascript">var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=694804&channelId=25527&partnerId=16452&graphicId=6355&newTab=false&'+stamp);script.setAttribute('charset', 'utf-8');var head = document.getElementsByTagName('head')[0];head.appendChild(script);</script>



<p></p>



<h3>Jak przygotować pesto?</h3>



<p>Przygotowanie pesto jest dziecinnie prostą sprawą, gdyż wystarczy nam do tego zaledwie blender. Zacznijmy od dokładnego zmiksowania wszystkich produktów poza oliwą z oliwek. Ją dodamy dopiero, gdy uzyskamy gładką masę. Oliwy dodajemy tyle, aby nieco rozrzedzić masę &#8211; powinna być średnio gęsta.</p>



<p>Tak przygotowane pesto możemy całkiem długo w lodówce przechowywać&nbsp;zamknięte w słoiczku.&nbsp;Świetnie nada się&nbsp;jako podstawa do kanapek, a także fantastyczna baza do sosu do makaronu. Z pewnością&nbsp;Wam zasmakuje :)</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/pesto-rosso-pesto-suszonych-pomidorow/">Pesto rosso &#8211; pesto z suszonych pomidorów</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Spaghetti z klopsikami &#8211; spaghetti meatballs</title>
		<link>https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-klopsikami-spaghetti-meatballs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Sep 2014 20:35:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Makaron]]></category>
		<category><![CDATA[Przepis]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia włoska]]></category>
		<category><![CDATA[mięso mielone]]></category>
		<category><![CDATA[obiad do pracy]]></category>
		<category><![CDATA[Pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[sos do makaronu]]></category>
		<category><![CDATA[tani obiad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://okolicepalnika.pl/?p=847</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nieśmiertelny klasyk, wywołujący uśmiech na twarzy jedzących. Bo przyznajcie sami &#8211; kto nie ucieszy się na widok michy makaronu z gorącym sosem i rumianymi klopsikami? Danie jest niesamowicie popularne, ale uwierzcie mi, nic nie dzieje się bez powodu. Jeden z moich ulubionych &#8222;comfort foodów&#8221; i&#160;<a class="read-more" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-klopsikami-spaghetti-meatballs/">&#8230;</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-klopsikami-spaghetti-meatballs/">Spaghetti z klopsikami &#8211; spaghetti meatballs</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<span id="more-847"></span>
<!--noteaser-->



<p>Nieśmiertelny klasyk, wywołujący uśmiech na twarzy jedzących. Bo przyznajcie sami &#8211; kto nie ucieszy się na widok michy makaronu z gorącym sosem i rumianymi klopsikami? Danie jest niesamowicie popularne, ale uwierzcie mi, nic nie dzieje się bez powodu. Jeden z moich ulubionych &#8222;comfort foodów&#8221; i prawdopodobnie nic nie jest w stanie tego zmienić&nbsp;</p>



<p>Inny sposób na spaghetti? Wypróbujcie:&nbsp;</p>



<ul><li><a href="http://okolicepalnika.blox.pl/2014/03/Spaghetti-ramen-burger.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Spaghetti ramen burger</strong></a> </li><li><a href="http://okolicepalnika.blox.pl/2014/03/Pijane-spaghetti-krawa-marry-na-talerzu.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Pijane spaghetti</strong></a> </li><li><strong>S</strong><a href="http://okolicepalnika.blox.pl/2014/07/Spaghetti-i-pesto-rzodkiewkowe-1.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>paghetti z pesto z rzodkiewki</strong></a> </li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="768" height="1024" src="https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/spaget.jpg" alt="" class="wp-image-4982" srcset="https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/spaget.jpg 768w, https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/spaget-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<p><strong>Spaghetti z klopsikami</strong>&nbsp;</p>



<p><strong>Potrzebujemy:</strong>&nbsp;</p>



<ul><li><strong>3/4 opakowania makaronu spaghetti (porcja dla 3 osób)</strong>&nbsp;</li><li><strong>drobno starty ser do posypania</strong>&nbsp;</li><li><strong>listki bazylii do dekoracji</strong>&nbsp;</li><li><strong>150 ml czerwonego wina lub bulionu</strong>&nbsp;</li></ul>



<p><strong>Sos pomidorowy:</strong>&nbsp;</p>



<ul><li><strong>1 pietruszkę</strong>&nbsp;</li><li><strong>1 marchewkę</strong>&nbsp;</li><li><strong>1/4 niezbyt dużego selera</strong>&nbsp;</li><li><strong>sporą cebulę</strong>&nbsp;</li><li><strong>2 ząbki czosnku</strong>&nbsp;</li><li><strong>puszka pomidorów</strong>&nbsp;</li><li><strong>2-3 łyżki pasty pomidorowej</strong>&nbsp;</li><li><strong>zioła (najlepiej świeże) &#8211; bazylia, oregano, tymianek, rozmaryn</strong>&nbsp;</li></ul>



<p><strong>Klopsiki:</strong>&nbsp;</p>



<ul><li><strong>300-400g mielonego mięsa wieprzowo-wołowego</strong> </li><li><strong>1 nieduża cebula</strong> </li><li><strong>sól, pieprz</strong> </li><li><strong>oregano</strong> </li><li><strong>ząbek czosnku</strong> </li></ul>



<div id="ceneoaffcontainer694804"></div><script type="text/javascript">var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=694804&channelId=25527&partnerId=16452&graphicId=6355&newTab=false&'+stamp);script.setAttribute('charset', 'utf-8');var head = document.getElementsByTagName('head')[0];head.appendChild(script);</script>



<p></p>



<p>Zaczynamy od najbardziej czasochłonnego elementu czyli <strong>sosu pomidorowego</strong>. Nie oznacza to jednak, ze będzie on wymagać od Was sporo czasu. Oczywiście możecie też przyrządzić go ekspresowo, ale obiecuję Wam, że efekt będzie wart każdej minuty poświęconej na przygotowania.&nbsp;</p>



<p>Najpierw musimy przygotować warzywa &#8211; marchew, pietruszkę oraz seler ucieramy na tarce, siekamy lub rozdrabniamy w robocie kuchennym (nie ma to większego znaczenia, bo sos i tak zbledujemy na koniec). Mieszankę warzyw podsmażamy wolno na gorącej patelni z olejem. Chcemy żeby lekko się przyrumieniła. Wówczas dodajemy do warzyw drobno posiekaną cebulę oraz czosnek. Znów podsmażamy kilka chwil, aby cebula zupełnie zmiękła. Uważajcie żeby czosnek się nie spalił! &nbsp;Całość zalewamy pomidorami z puszki i dolewamy jeszcze ok. pół puszki wody. Dokładnie mieszamy, a następnie na malutkim gazie gotujemy ok. godziny lub nawet dłużej. Do momentu aż pomidory zupełnie się rozpadną. Na 15 minut przed końcem gotowania dodajemy pastę pomidorową.&nbsp;</p>



<p>W międzyczasie przygotowujemy nasze <strong>klopsiki</strong>. Te są wersją bardzo podstawową i jeśli chcecie możecie poeksperymentować ze smakami. W tym wypadku wystarczy, że drobno posiekaną cebulę, oregano i czosnek wymieszacie z mięsem mielonym. Doprawcie mięso solą i pieprzem, a następnie formujcie z masy małe kulki (pójdzie Wam zdecydowanie łatwiej jeśli zmoczycie ręce). Klopsiki smażcie ze wszystkich stron na rozgrzanej patelni, do momentu aż będą rumiane. Po usmażeniu przełóżcie je na półmisek, a patelnię zdeglasujcie 150 ml czerwonego wina lub bulionu (na gorącą patelnię wylewamy płyn a następnie doprowadzamy do wrzenia, mieszając lekko zdrapujemy to co przywarło do patelni).&nbsp;</p>



<p>Płyn z patelni dolewamy do naszego sosu, a następnie wszystko razem blendujemy na gładką masę. Gdyby sos okazał się być za gęsty możemy dodać do niego wody, w której gotował się makaron. Po zblendowaniu dodajemy świeże, posiekane zioła (jeśli używacie suszonych dodajcie je wcześniej, aby miały czas wydobyć swój smak).&nbsp;</p>



<p>Ugotowany makaron <strong>spaghetti</strong> mieszamy z sosem i klopsikami. Każdą porcję posypujemy serem i listkami bazylii.&nbsp;</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-klopsikami-spaghetti-meatballs/">Spaghetti z klopsikami &#8211; spaghetti meatballs</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Spaghetti z wódką</title>
		<link>https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-z-wodka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Apr 2014 19:38:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Makaron]]></category>
		<category><![CDATA[Przepis]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia włoska]]></category>
		<category><![CDATA[obiad bez mięsa]]></category>
		<category><![CDATA[obiad do pracy]]></category>
		<category><![CDATA[Pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[sos]]></category>
		<category><![CDATA[sos do makaronu]]></category>
		<category><![CDATA[szybki obiad]]></category>
		<category><![CDATA[tani obiad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://okolicepalnika.pl/?p=698</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dzisiaj będzie o małym fusion dwóch światów &#8211; barmańskiego i kuchennego. Bo czy może być lepsze połączenie? I to w jednym daniu? Krwawa Marry w prosty sposób staje się obłędnym sosem. Większość alkoholu zostaje odparowana, ale wódka pozostawia po sobie bardzo ciekawy posmak. Z resztą&#160;<a class="read-more" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-z-wodka/">&#8230;</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-z-wodka/">Spaghetti z wódką</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<span id="more-698"></span>
<!--noteaser-->



<p><em>Dzisiaj będzie o małym fusion dwóch światów &#8211; barmańskiego i kuchennego. Bo czy może być lepsze połączenie? I to w jednym daniu? Krwawa Marry w prosty sposób staje się obłędnym sosem. Większość alkoholu zostaje odparowana, ale wódka pozostawia po sobie bardzo ciekawy posmak. Z resztą sami spróbujcie!</em>&nbsp;</p>



<p><strong>Potrzebujemy:</strong>&nbsp;</p>



<ul><li><strong>1 czerwoną cebulę</strong>&nbsp;</li><li><strong>1 duży ząbek czosnku</strong>&nbsp;</li><li><strong>2 łyżki sosu&nbsp;Worcestershire</strong>&nbsp;</li><li><strong>1 łyżeczka tabasco</strong>&nbsp;</li><li><strong>duża szczypta soli selerowej</strong>&nbsp;</li><li><strong>1 łyżeczka brązowego cukru</strong>&nbsp;</li><li><strong>puszka (ok. 400g) pomidorów</strong>&nbsp;</li><li><strong>ok. 50 ml wódki (u mnie orzechówka, ale może być też zwykła)</strong>&nbsp;</li><li><strong>400g spaghetti</strong>&nbsp;</li><li><strong>oliwa z oliwek</strong>&nbsp;</li></ul>



<p><strong>dodatkowo</strong>&nbsp;</p>



<ul><li><strong>łyżeczka masła</strong>&nbsp;</li><li><strong>duży pęczek pietruszki</strong>&nbsp;</li><li><strong>2 duże kromki chleba</strong>&nbsp;</li><li><strong>sól, pieprz</strong>&nbsp;</li></ul>



<div id="ceneoaffcontainer694804"></div><script type="text/javascript">var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=694804&channelId=25527&partnerId=16452&graphicId=6355&newTab=false&'+stamp);script.setAttribute('charset', 'utf-8');var head = document.getElementsByTagName('head')[0];head.appendChild(script);</script>



<p></p>



<p>Na dobrze rozgrzaną oliwę wrzucamy drobno posiekaną cebulę oraz czosnek, solimy i podsmażamy aż zmiękną i staną się lekko złociste. Dodajemy sól selerową, tabasco, sos&nbsp;Worcestershire oraz cukier trzcinowy.&nbsp;</p>



<p>Na patelnię wlewamy wódkę i czekamy aż alkohol odparuje (jeśli chcecie zrobić to bardziej efekciarsko możecie podpalić parujący alkohol, ale uwaga na brwi ;)) Dokładnie wymieszajcie, zdrapując wszystko co wcześniej ewentualnie przywarło do patelni.&nbsp;</p>



<p>Dodajemy pomidory i gotujemy ok. 10-15 minut, tak by pomidory zupełnie się rozpadły, a sos zgęstniał.&nbsp;</p>



<p>W międzyczasie w dużym garnku z osoloną wodą gotujemy spaghetti przez 8-10 minut. Gdy będzie al dente odcedzamy je i dodajemy do sosu. Jeśli sos będzie zbyt gęsty możemy dodać pół szklanki wody w której gotował się makaron. Dokładnie mieszamy&nbsp;</p>



<p>Zamiast posypywania dania serem proponuję wybrać coś bardziej chrupiącego. Wystarczy, że 2 kromki chleba rozdrobnicie w mikserze, a następnie okruszki wrzucicie na patelnię z roztopionym masłem. Podsmażcie je kilka chwil aż się zezłocą, a na samym końcu dodajcie sól, pieprz i drobno posiekaną pietruszkę. Taką mieszanką posypcie każdą porcję spaghetti.&nbsp;</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="768" height="1024" src="https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/wodka1.jpg" alt="" class="wp-image-4838" srcset="https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/wodka1.jpg 768w, https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2021/08/wodka1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://static.deccoria.pl/8/9/d/741531cefa3cf70d5f1917ffced378d9_89d09d30a8556d7abb4fee5a633eac2f.jpg" alt=""/></figure>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-z-wodka/">Spaghetti z wódką</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Spaghetti ze szpinakiem i gorgonzolą</title>
		<link>https://okolicepalnika.pl/przepis/dania-bez-miesa/spaghetti-ze-szpinakiem-gorgonzola/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 21:51:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania bez mięsa]]></category>
		<category><![CDATA[Makaron]]></category>
		<category><![CDATA[Przepis]]></category>
		<category><![CDATA[obiad bez mięsa]]></category>
		<category><![CDATA[obiad do pracy]]></category>
		<category><![CDATA[ser]]></category>
		<category><![CDATA[ser pleśniowy]]></category>
		<category><![CDATA[sos do makaronu]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[szybki obiad]]></category>
		<category><![CDATA[tani obiad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://okolicepalnika.pl/?p=565</guid>

					<description><![CDATA[<p>Potrzebujemy (3 porcje) 300 g makaronu spaghetti 200 g szpinaku (o tej porze roku raczej mrożony) 150 g gorgonzoli lub innego sera z błękitną pleśnią 1 cebula 2 ząbki czosnku łyżka śmietany łyżka soku z cytryny kilka listków świeżej szałwii sól, pieprz Gotowanie zaczynamy od&#160;<a class="read-more" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/dania-bez-miesa/spaghetti-ze-szpinakiem-gorgonzola/">&#8230;</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/dania-bez-miesa/spaghetti-ze-szpinakiem-gorgonzola/">Spaghetti ze szpinakiem i gorgonzolą</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<span id="more-565"></span>
<!--noteaser-->



<p><strong>Potrzebujemy (3 porcje)</strong></p>



<ul><li><strong>300 g makaronu spaghetti</strong></li><li><strong>200 g szpinaku (o tej porze roku raczej mrożony)</strong></li><li><strong>150 g gorgonzoli lub innego sera z błękitną pleśnią</strong></li><li><strong>1 cebula</strong></li><li><strong>2 ząbki czosnku</strong></li><li><strong>łyżka śmietany</strong></li><li><strong>łyżka soku z cytryny</strong></li><li><strong>kilka listków świeżej szałwii</strong></li><li><strong>sól, pieprz</strong></li></ul>



<div id="ceneoaffcontainer694804"></div><script type="text/javascript">var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=694804&channelId=25527&partnerId=16452&graphicId=6355&newTab=false&'+stamp);script.setAttribute('charset', 'utf-8');var head = document.getElementsByTagName('head')[0];head.appendChild(script);</script>



<p></p>



<p>Gotowanie zaczynamy od wstawienia garnka z dużą ilością wody. Nasze gotowanie zajmie tyle ile przygotowanie makaronu. Spaghetti wrzucamy do osolonego wrzątku i gotujemy aż będzię al dente, co powinno zająć ok. 6-8 minut.</p>



<p>W międzyczasie na patelni rozgrzewamy olej i wrzucamy na niego drobno posiekaną cebulę. Gdy się zeszkli dodajemy rozgniecione ząbki czosnku oraz szałwię (możecie ją posiekać, lub zostawić w całości i wyjąć gdy się podsmaży, ja wybrałam pierwszą wersję). Cebulę z dodatkami solimy i smażymy kilka chwil, uważając aby nic się nie przypaliło.</p>



<p>Następnie dodajemy do niej rozmrożony szpinak. Podgrzewamy. Dodajemy sok z cytryny i śmietanę. Solimy i pieprzymy. Porcję szpinaku wykładamy na makaron</p>



<p>W zależności od upodobań pokruszony ser możecie dodać wcześniej do szpinaku lub posypać nim już ułożone danie.</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/dania-bez-miesa/spaghetti-ze-szpinakiem-gorgonzola/">Spaghetti ze szpinakiem i gorgonzolą</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Makaron z sosem z sera pleśniowego</title>
		<link>https://okolicepalnika.pl/przepis/makaron-sosem-sera-plesniowego/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Feb 2013 15:34:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania bez mięsa]]></category>
		<category><![CDATA[Makaron]]></category>
		<category><![CDATA[Obiady]]></category>
		<category><![CDATA[Przepis]]></category>
		<category><![CDATA[Sosy i dipy]]></category>
		<category><![CDATA[obiad bez mięsa]]></category>
		<category><![CDATA[ser]]></category>
		<category><![CDATA[ser pleśniowy]]></category>
		<category><![CDATA[sos do makaronu]]></category>
		<category><![CDATA[szybki obiad]]></category>
		<category><![CDATA[tani obiad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://okolicepalnika.pl/?p=266</guid>

					<description><![CDATA[<p>To jeden z najprostszych przepisów na blogu! Makaron z sosem z sera pleśniowego pokochacie natychmiast. Przygotowanie eleganckiego dania w 15 minut jest niemożliwe? Jak najbardziej możliwe i to bez karkołomnych akrobacji! Oto dowód! Taki makaron to jednak nie tylko świetne w smaku danie, ale i&#160;<a class="read-more" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/makaron-sosem-sera-plesniowego/">&#8230;</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/makaron-sosem-sera-plesniowego/">Makaron z sosem z sera pleśniowego</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>To jeden z najprostszych przepisów na blogu! Makaron z sosem z  sera pleśniowego pokochacie natychmiast. </p>



<span id="more-266"></span>



<p>Przygotowanie eleganckiego dania w 15 minut jest niemożliwe? Jak najbardziej możliwe i to bez karkołomnych akrobacji! Oto dowód! Taki makaron to jednak nie tylko świetne w smaku danie, ale i banalne w przygotowaniu. Gdy potrzebujesz po ciężkim dniu zrobić coś wyjątkowo prostego w wykonaniu lub po prostu masz leniwy dzień , to ten makaron jest właśnie dla ciebie.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="has-text-align-center"><strong>Przepis na makaron z sosem z sera pleśniowego</strong></h2>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="has-text-align-center">Składniki na makaron z sosem z sera pleśniowego:</h3>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul><li>300 gramów makaronu (dowolny kształt)</li><li>Jedna cebula</li><li>Jeden ząbek czosnku</li><li>100 mililitrów białego wina</li><li>200 gramów sera pleśniowego </li><li>małe opakowanie śmietany (18 procent) lub jogurtu naturalnego</li><li>Sól </li><li>Pieprz</li><li>80 gramów orzechów włoskich</li><li>Bazyliowe pesto.</li></ul>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><a href="https://www.instagram.com/okolicepalnika/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" src="http://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2020/07/Obserwuj.png" alt="" class="wp-image-2976" width="400" height="75" srcset="https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2020/07/Obserwuj.png 800w, https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2020/07/Obserwuj-300x56.png 300w, https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2020/07/Obserwuj-768x144.png 768w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></figure></div>



<h2 class="has-text-align-center">Jak zrobić makaron z sosem z sera pleśniowego?</h2>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Przygotowania zaczynamy od ugotowania <strong>makaronu</strong>. Wybierzcie sobie ilość i kształt, na jaki macie ochotę. Ja zdecydowałam się zaszaleć, czyli wybrałam <strong>lasagne</strong>. To naprawdę ciekawa forma wykorzystania makaronu, który zazwyczaj jemy tylko w formie zapiekanki.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Następnie w osobnym garnku przygotowujemy sos. Delikatnie podduszamy <strong>drobno posiekana cebulkę i ząbek czosnku</strong>. Po kilku chwilach dodajemy ok <strong>100 mililitrów białego wina</strong>, doprowadzamy do wrzenia, a następnie dodajemy <strong>pokruszony ser pleśniowy</strong> i zalewamy kubeczkiem <strong>jogurtu naturalnego lub  śmietany 18 procent</strong>. Gotujemy kilka chwil na małym ogniu do momentu gdy ser się rozpuści.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div id="ceneoaffcontainer694804"></div><script type="text/javascript">var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=694804&channelId=25527&partnerId=16452&graphicId=6355&newTab=false&'+stamp);script.setAttribute('charset', 'utf-8');var head = document.getElementsByTagName('head')[0];head.appendChild(script);</script>



<p></p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Gdy większość pracy jest już w zasadzie za nami<strong>, solimy</strong> i dodajemy sporą ilość <strong>świeżo zmielonego pieprzu</strong>. Pamiętajcie jednak, że dzięki serowi sos powinien być i tak już dosyć słony. Następnie gotowe danie posypujemy niewielkimi kawałkami sera oraz uprażonymi na suchej patelni i pokruszonymi <strong>orzechami włoskimi</strong>. Żeby nie zamykać się w jednym smaku, proponuję wszystko delikatnie skropić <strong>bazyliowym pesto</strong> które dobrze przełamie smaki. I tyle, oto cała filozofia. </p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="has-text-align-center">Zobacz inne przepisy na <a href="https://okolicepalnika.pl/category/przepis/makaron/">makaron</a>:</h2>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped"><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/zapiekanka-makaronowa-baklazanem/"><img src=" http://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2018/01/orgd5b403cad1e6a51bd78a0318e641a783.jpg" alt=" Zapiekanka makaronowa z bakłażanem" data-id="1311" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/zapiekanka-makaronowa-baklazanem/" class="wp-image-1311"></a><figcaption><strong> Zapiekanka makaronowa z bakłażanem</strong></figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/makaron-z-maslem-szalwiowym/"><img src=" https://static.deccoria.pl/6/a/7/c3d4a9ed09040db3015ae382674edd2f_6a776eb1ea4d8abbb4eb2a78cd3303cd.jpg" alt=" Makaron z masłem szałwiowym" data-id="923" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/makaron-z-maslem-szalwiowym/" class="wp-image-923"></a><figcaption><strong> Makaron z masłem szałwiowym</strong></figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/makaron-ryzowy-z-wieprzowina/"><img src=" https://static.deccoria.pl/d/b/5/731abd23da27a5097f28fa08ac7fc4cd_db56d95b0453ee51fb415bd8d9e92ff9.jpg" alt=" Makaron ryżowy z wieprzowiną" data-id="524" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/makaron-ryzowy-z-wieprzowina/" class="wp-image-524"></a><figcaption><strong> Makaron ryżowy z wieprzowiną</strong></figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-aglio-e-olio/"><img src=" http://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2018/01/orgf86c3e8343659f6093052b26e241b3e7.jpg" alt=" Spaghetti aglio e olio" data-id="1324" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-aglio-e-olio/" class="wp-image-1324"></a><figcaption><strong> Spaghetti aglio e olio</strong></figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-napoli-przepis-prosty-sos-pomidorowy/"><img src=" http://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2018/01/org67e65e235942f7dc710c1506b3ffe3c6.jpg" alt=" Spaghetti napoli" data-id="2112" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-napoli-przepis-prosty-sos-pomidorowy/" class="wp-image-2112"></a><figcaption><strong> Spaghetti napoli</strong></figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/wieprzowina-ostro-makaronem-ryzowym/"><img src=" http://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2018/01/org045999b22bd81c99b5b19173d4af0236.jpg" alt=" Wieprzowina na ostro" data-id="2196" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/wieprzowina-ostro-makaronem-ryzowym/" class="wp-image-2196"></a><figcaption><strong> Wieprzowina na ostro</strong></figcaption></figure></li></ul>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="has-text-align-center"><strong>Zobacz ostatnie przepisy:</strong></h2>


<ul class="wp-block-latest-posts__list wp-block-latest-posts"><li><a href="https://okolicepalnika.pl/przepis/salatka-makaronowa-cezar/">Sałatka makaronowa cezar</a></li>
<li><a href="https://okolicepalnika.pl/przepis/salatka-z-pieczonym-kalafiorem/">Sałatka z pieczonym kalafiorem</a></li>
<li><a href="https://okolicepalnika.pl/przepis/chlodnik-z-botwinki/">Chłodnik z botwinki</a></li>
<li><a href="https://okolicepalnika.pl/przepis/galaretkowiec/">Galaretkowiec</a></li>
<li><a href="https://okolicepalnika.pl/przepis/jagodzianki/">Jagodzianki</a></li>
</ul><p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/makaron-sosem-sera-plesniowego/">Makaron z sosem z sera pleśniowego</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Szybkie spaghetti z sosem pomidorowym</title>
		<link>https://okolicepalnika.pl/przepis/szybkie-spaghetti-z-sosem-pomidorowym/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 11:03:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania bez mięsa]]></category>
		<category><![CDATA[Makaron]]></category>
		<category><![CDATA[Przepis]]></category>
		<category><![CDATA[Pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[sos do makaronu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://okolicepalnika.pl/?p=82</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wykłady i szał zakupów. Po tym potrzeba tylko jednego, czyli czegoś, czego przygotowanie trwa tyle, ile ugotowanie makaronu, a w tym jestem specjalistką. Przed wami szybkie spaghetti z sosem pomidorowym, które zawsze smakuje wspaniale. Przepis na szybkie spaghetti z sosem pomidorowym Składniki na szybkie spaghetti&#160;<a class="read-more" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/szybkie-spaghetti-z-sosem-pomidorowym/">&#8230;</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/szybkie-spaghetti-z-sosem-pomidorowym/">Szybkie spaghetti z sosem pomidorowym</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<span id="more-82"></span>
<!--noteaser-->



<p>Wykłady i szał zakupów. Po tym potrzeba tylko jednego, czyli czegoś,  czego przygotowanie trwa tyle, ile ugotowanie makaronu, a w tym jestem  specjalistką. Przed wami szybkie spaghetti z sosem pomidorowym, które  zawsze smakuje wspaniale. </p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div id="ceneoaffcontainer694804"></div><script type="text/javascript">var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=694804&channelId=25527&partnerId=16452&graphicId=6355&newTab=false&'+stamp);script.setAttribute('charset', 'utf-8');var head = document.getElementsByTagName('head')[0];head.appendChild(script);</script>



<p></p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="has-text-align-center"><strong>Przepis na szybkie spaghetti z sosem pomidorowym</strong></h2>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="has-text-align-left">Składniki na szybkie spaghetti z sosem pomidorowym</h3>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul><li>150 g makaronu spaghetti</li><li>1 średniej wielkości cebula</li><li>1 czerwona papryka</li><li>5 pieczarek</li><li>2 ząbki czosnku</li><li>sól</li><li>pieprz</li><li>zioła prowansalskie</li><li>szczypiorek</li></ul>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><a href="https://www.instagram.com/okolicepalnika/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" src="http://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2020/07/Obserwuj.png" alt="" class="wp-image-2976" width="400" height="75" srcset="https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2020/07/Obserwuj.png 800w, https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2020/07/Obserwuj-300x56.png 300w, https://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2020/07/Obserwuj-768x144.png 768w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></figure></div>



<h2 class="has-text-align-left"><strong>Jak zrobić szybkie spaghetti z sosem pomidorowym</strong></h2>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Rzeczony <strong>makaron</strong> leci do wrzątku ( jestem tak leniwa, że nawet wodę na makaron gotuję w czajniku elektrycznym), a na patelni lądują posiekana <strong>cebula </strong>z <strong>czerowną papryką</strong>. Miękną i się złocą. Za chwilę po to samo wpadną tam <strong>pieczarki</strong> pokrojone w plasterki i <strong>czosnek</strong>, posiekany, bo nie mogę dorobić się wyciskarki. A teraz nowość w mojej kuchni i jednocześnie odkrycie sezonu, czyli <strong>pomidory w puszce</strong>. Do tej pory w tej kwestii byłam strasznie ortodoksyjna i uważałam, że z puszki to co najwyżej farba, a nie pomidory, ale myliłam się i składam samokrytykę. I jeszcze przyprawy! Ale nie szalałam i dodałam <strong>sól, pieprz i zioła prowansalskie. </strong></p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p>Kiedy już to wszystko wymieszałam, zachciało mi się uczcić wiosnę i sypnęłam własnoręcznie wyhodowanym <strong>szczypiorkiem</strong> (strasznie jestem z niego dumna, że aż nie chcę go jeść). W zasadzie lepiej byłoby z bazylią, ale ta z mojego parapetu jakoś nie chce zacząć rosnąć..</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="has-text-align-left"><strong>Zobacz też inne przepisy na </strong><a href="http://okolicepalnika.pl/category/przepis/makaron/"><strong>makaron</strong></a><strong>:</strong></h2>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<ul class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped"><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/makaron-ryzowy-z-wieprzowina/"><img src="https://static.deccoria.pl/d/b/5/731abd23da27a5097f28fa08ac7fc4cd_db56d95b0453ee51fb415bd8d9e92ff9.jpg" alt="Makaron ryżowy z wieprzowiną" data-id="1311" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/makaron-ryzowy-z-wieprzowina/" class="wp-image-1311"></a><figcaption><strong>Makaron ryżowy z wieprzowiną</strong></figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/sos-bolonski/"><img src="https://static.deccoria.pl/6/0/e/453e867cec72090c3f3d7025b9466277_60e9171614aa207915a484a7542f4a7f.jpg" alt=" Sos boloński" data-id="923" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/sos-bolonski/" class="wp-image-923"></a><figcaption><strong>Sos boloński</strong></figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/dania-bez-miesa/makaron-marchewki-prazona-ciecierzyca-sosem-imbirowym/"><img src="https://static.deccoria.pl/4/7/a/e4fd7f89d04c20c0749e5bba91ba7a98_47ae2e54217e192262f96f84e45e6a00.jpg" alt=" Makaron z marchewki z prażoną ciecierzycą i sosem imbirowym" data-id="524" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/dania-bez-miesa/makaron-marchewki-prazona-ciecierzyca-sosem-imbirowym/" class="wp-image-524"></a><figcaption><strong>Makaron z marchewki z prażoną ciecierzycą i sosem imbirowym</strong></figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/salatka-wedzonym-kurczakiem-tortellini/"><img src="http://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2018/01/org62531240dfeaba394ea92f1ebb23400e.jpg" alt=" Sałatka z wędzonym kurczakiem i tortellini" data-id="1324" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/salatka-wedzonym-kurczakiem-tortellini/" class="wp-image-1324"></a><figcaption><strong>Sałatka z wędzonym kurczakiem i tortellini</strong></figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/orientalna-wolowina-spaghetti-warzyw/"><img src="http://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2016/09/org1e3cc006865d955d5aaa7dd639867958m.jpg" alt=" Orientalna wołowina z spaghetti z warzyw" data-id="2112" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/orientalna-wolowina-spaghetti-warzyw/" class="wp-image-2112"></a><figcaption><strong>Orientalna wołowina z spaghetti z warzyw</strong></figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href=" http://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-cukinii-pieczona-ricotta-pomidorami/"><img src="http://okolicepalnika.pl/wp-content/uploads/2018/01/org5635f741f6a4e7da865cf83d86a95efc.jpg" alt=" Spaghetti z cukinii z pieczoną ricottą i pomidorami" data-id="2196" data-link=" http://okolicepalnika.pl/przepis/spaghetti-cukinii-pieczona-ricotta-pomidorami/" class="wp-image-2196"></a><figcaption><strong>Spaghetti z cukinii z pieczoną ricottą i pomidorami</strong></figcaption></figure></li></ul>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="has-text-align-left"><strong>Zobacz najnowsze przepisy:</strong></h2>


<ul class="wp-block-latest-posts__list wp-block-latest-posts"><li><a href="https://okolicepalnika.pl/przepis/salatka-makaronowa-cezar/">Sałatka makaronowa cezar</a></li>
<li><a href="https://okolicepalnika.pl/przepis/salatka-z-pieczonym-kalafiorem/">Sałatka z pieczonym kalafiorem</a></li>
<li><a href="https://okolicepalnika.pl/przepis/chlodnik-z-botwinki/">Chłodnik z botwinki</a></li>
<li><a href="https://okolicepalnika.pl/przepis/galaretkowiec/">Galaretkowiec</a></li>
<li><a href="https://okolicepalnika.pl/przepis/jagodzianki/">Jagodzianki</a></li>
</ul><p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl/przepis/szybkie-spaghetti-z-sosem-pomidorowym/">Szybkie spaghetti z sosem pomidorowym</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://okolicepalnika.pl">Okolice Palnika - blog kulinarny</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
